FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار عادتهای سالم
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
عادتهای سالم
قهوه
شیر
۱۱ ساعت قبل / سایت شمانیوز
بدترین و بهترین عادتهای انسان: تحلیل تأثیرات و راههای بهبود
عادتها بخش بزرگی از زندگی روزمره ما را تشکیل میدهند و تأثیرات عمیقی بر روی سلامت، رفاه و موفقیت فردی دارند. شناخت بهترین و بدترین عادتها میتواند به ما کمک کند تا سبک زندگی بهتری داشته باشیم و از مشکلات جلوگیری کنیم. در این مقاله، به تحلیل عادتهای خوب و بد خواهیم پرداخت و راههایی برای بهبود عادتهای …
• عادتهای انسان
• بدترین عادتها
• عادتهای انسان
• بدترین عادتها
• بهترین عادتها
• عادتهای سالم
۱۲ ساعت قبل / سایت فرتاک
5 عادت خطرناک که شما را به کام سرطان کبد میکشاند!
ساختار کبد به دلیل اینکه از انواع مختلفی از سلولها تشکیل شده، ممکن است تومورهای مختلفی را در خود رشد دهد که برخی از آنها خوشخیم و غیرسرطانی و برخی دیگر سرطانی هستند و میتوانند به بخشهای دیگر بدن هم سرایت کنند. نکته قابل توجه این است که به سالمترین شکل زندگی کنید و از عواملی که شما را در معرض ابتلا …
• سرطان کبد
• سرطان کبد
۱۷ ساعت قبل / سایت روبرو نیوز
این نوع رابطه جنسی کبد را نابود میکند | ۵ کاری که منجر به سرطان کبد میشود
ساختار کبد به دلیل اینکه از انواع مختلفی از سلولها تشکیل شده، ممکن است تومورهای مختلفی را در خود رشد دهد که برخی از آنها خوشخیم و غیرسرطانی و برخی دیگر سرطانی هستند و میتوانند به بخشهای دیگر بدن هم سرایت کنند. نکته قابل توجه این است که به سالمترین شکل زندگی کنید و از عواملی که شما را در معرض ابتلا …
۱۴۰۳/۰۴/۲۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این عادت ها سیستم گوارش را سالم می کند
متخصصان میگویند نزدیک به ۷۰ درصد سلولهای ایمنی بدن در سیستم گوارشی زندگی میکنند و در ارتباط دائم با سیستم ایمنی بدن ما هستند.
• گوارش و هضم غذا
• اایمنی بدن
• گوارش و هضم غذا
• اایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ خبرگزاری شفقنا
چه عاداتی منجر به افزایش قابل توجه طول عمر خواهد شد؟/ گزارش مدیکالنیوز | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا آینده- نشریه مدیکالنیوز نوشته که طبق دریافتهای جدید محققان افرادی که تا میانسالی از هشت عادت سالم پیروی کنند، این امکان را در آینده خواهند داشت تا به طور قابل ملاحظهای زندگی و آینده طولانیتری داشته باشند. به گفته کارشناسان این نشریه؛ بهداشت، خواب و سیگار نکشیدن برخی از این عادات مفید و سالم …
• افزایش قابل توجه طول عمر
• طول عمر
• افزایش قابل توجه طول عمر
• طول عمر
• عمر انسان
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت نمناک
بدترین اشتباهات تغذیه ای ما ایرانی ها
برخی اشتباهات غذایی ما ایرانی ها مربوط به عادت های اشتباه تغذیه ای است، با خوردن همان غذاهایی که فکر می کنیم مقوی و سالم هستند بدنمان را در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار می دهیم.
• اشتباهات تغذیه ای
• اشتباهات رایج در تغذیه
• اشتباهات تغذیه ای
• اشتباهات رایج در تغذیه
• اشتباهات غذایی
• اشتباه تغذیه ایرانی ها
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت خط سلامت
با این چند کار مراقبت از قلب را کامل کرده اید + بیماری های مهم قلب
خط سلامت: بیماریهای قلبی عروقی یکی از شایعترین و خطرناکترین مشکلات سلامت در جهان هستند. هر ساله میلیونها نفر به علت مشکلات قلبی جان خود را از دست میدهند. اما خبر خوب این است که بسیاری از این بیماریها قابل پیشگیری هستند. برای اینکه قلبی سالم داشته باشیم، کافی است چند عادت ساده ولی موثر را در زندگی …
• بیماریهای قلبی
• تغذیه مناسب
• بیماریهای قلبی
• تغذیه مناسب
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت خط سلامت
این مواد غذایی به گردش خون کمک می کنند
خط سلامت: برخی از غذاها در کنار سایر عادتهای سالم نظیر ورزش کردن، مصرف کافی آب، مدیریت وزن و سیگار نکشیدن می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند.
• مواد غذایی
• گردش خون
• مواد غذایی
• گردش خون
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این عادت های ساده را ترک کنید زودتر لاغر می شوید
با رعایت یکسری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم میتوان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت.
• رژیم غذایی سالم
• رژیم غذایی سالم
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت خط سلامت
۸ عادت و رفتار در سبک زندگی که برای سلامت قلب و عروق حیاتی هستند
خط سلامت: تحقیقات جدید منتشر شده در مجله انجمن قلب آمریکا نشان میدهد که داشتن رفتارهای سالم و سبک زندگی که برای قلب مفید است، ممکن است با تأثیر مثبت بر پیری بیولوژیکی، که به سن بدن و سلولهای آن اشاره دارد، مرتبط باشد.
• سبک زندگی
• خواب سالم
• سبک زندگی
• خواب سالم
• رفتارهای زندگی سالم
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت فرتاک
روش های مقوی کردن غذای کودک
تغذیه سالم یکی از دغدغه های والدین برای کودکان است. مراقبت تغذیه ای در کـودکـان بــه ارتقای شاخص های رشد، دریافت غذای سالم و مغذی و ایجاد باورها و عادت های صحیح غذایی در کودکی و بزرگسالی منجر می شود. یکی از راه های بهبود کیفیت مواد غذایی مصرفی در کودکان، مقوی سازی و مغذی سازی غذای کودک است. این موضوع …
• مقوی کردن غذا
• مقوی کردن غذا
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت خط سلامت
راههای ساده و کاربردی جلوگیری از پیری زودرس پوست صورت
خط سلامت: داشتن پوست شفاف و شاداب یکی از معیارهای اصلی زیبایی است. با این حال همواره بهترین راه برای داشتن پوست سالم صرف هزینه های گزاف نیست، بلکه کلید حفظ سلامت پوست در عادت های روزمره و رژیم غذایی شما نهفته است!
• سلامت پوست
• پوستی شاداب
• سلامت پوست
• پوستی شاداب
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت افکارنیوز
این عادتهای عجیب ژاپنی مردم جهان را شوکه کرد!
به نوشته روزنامه ژاپنی آداب و رسومی که در زیر آورده شده است برای بسیاری از گردشگران خارجی شوک آور و مایه تعجب بوده است.
• کریسمس
• گردشگران خارجی
• کریسمس
• گردشگران خارجی
• کشور ژاپن
• حمام عمومی
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت فرادید
جلوگیری از آلزایمر با بهکارگیری این عادت سالم
مکانیسمهای مختلفی در اثر ورزش کردن ایجاد میشوند که نتیجه آنها از پیشرفت بیماری آلزایمر جلوگیری میکند. برخی از مهمترین تأثیرات ورزش عبارتند از: بهبود جریان خون به مغز، افزایش کیفیت خواب، تقویت سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بدن، پیشگیری و درمان افسردگی.
• آلزایمر
• آلزایمر
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خط سلامت
عادات سالم روند پیری را کُند می کند
خط سلامت: برخی مطالعات نشان داده است سبک زندگی سالم نه تنها به حفظ سلامت قلب کمک می کند، بلکه روندی پیری را کند می کند.
• بیماری قلبی
• سلامت قلب
• بیماری قلبی
• سلامت قلب
• عادت های سالم
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ روزنامه آسیا
بهترین دمنوش لاغری در خانه چیست ؟
دمنوش چای سبز ترکیبی، یکی از سالمترین نوشیدنیهای سفارشی برای اشخاصی می باشد که به اقتضای شغل، شرایط جسمانی یا عادتهای نامناسب سبک زندگی، تحرک بدنی کافی ندارند و از مشکل اضافهوزن رنج میبرند. این دمنوش که برگرفته از عصاره گیاهان دارویی همچون چای سبز، زالزالک و زیره است، اثرات ملینی آن باعث رفع اشتهای …
• دمنوش لاغری
• خرید دمنوش لاغری
• دمنوش لاغری
• خرید دمنوش لاغری
• قیمت دمنوش لاغری دکتر بیز
• دمنوش لاغری دکتر بیز
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت نی نی بان
۴ مورد از عادت هایی که باید ترک کنیم!
ترک عادت های بد میتونه به طور قابل توجهی کیفیت زندگی شما رو بهبود بخشه. با کمی تلاش و تعهد، میتونید بر این چالش ها غلبه کنید و به عادات سالم تری دست پیدا کنید.
• عادت بد
• ترک عادت بد
• عادت بد
• ترک عادت بد
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت جماران
رهایی از چین و چروک پوست با این 10 ترفند جادویی و سحرآمیز
پیش از آن که به دنبال راهکارهای جلوگیری از چین و چروک پوست صورت خود بگردید به دنبال علل پیدایش این اختلالات بگردید و این عوامل را بررسی کنید. ایجاد چین و چروک بر سطح پوست، نشان دهنده روند پیری است و این عارضه را به خانمها و آقایان یادآوری میکند. رعایت نکردن برخی عادتهای سالم آثار پیری و کهولت سن را …
• ماسک
• بوتاکس
• ماسک
• بوتاکس
• رفع چین و چروک پوست
• ماسک صورت
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت اندیشه قرن
مصرف این مواد غذایی با شیر ممنوع است | شیر با کدام مواد غذایی ناسازگار است ؟ - اندیشه قرن
شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد است و عادتهای غلط در نوشیدن شیر میتواند به شما آسیب بزند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت اندیشه قرن
با این میوه ها سریع و بی دردسر لاغر شو و لذتشو ببر - اندیشه قرن
گنجاندن میوهها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامینهای مختلف کمک میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت حیات
چه عادتهای افراد را سرحال و پرانرژی نگه میدارد؟
یک متخصص تغذیه در خصوص انجام کارهایی که برای داشتن یک روز پر انرژی مفید است، توضیحاتی را ارائه داد.
• تغذیه سالم
• مصرف ویتامین
• تغذیه سالم
• مصرف ویتامین
• ورزش صبحگاهی
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت اندیشه معاصر
لاغری سریع و بی دردسر با مصرف این میوه ها - اندیشه معاصر
گنجاندن میوهها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامینهای مختلف کمک میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت زی سان
با مصرف این میوهها سریعتر لاغر شوید
گنجاندن میوهها در رژیم غذایی یکی از عادتهای سالم است که به تامین ویتامینهای مختلف کمک میکند.
• میوه
• رژیم غذایی
• میوه
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت فرتاک
این خوراکیها را هرگز با شیر نخورید
شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد است و عادتهای غلط در نوشیدن شیر میتواند به شما آسیب بزند.
• شیر
• شیر
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت فرتاک
هرگز قهوه را با شکم خالی نخورید/ مضرات نوشیدن قهوه در ناشتا
بسیاری از ما عادت کردهایم صبحهای زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه به صورت ناشتا و بدون صرف صبحانه بخوریم. این کار به شروع روزی پر انرژی و افزایش سطح هوشیاری کمک میکند. با این حال، نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سالم ترین انتخاب نباشد.
• قهوه
• قهوه
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت الف
چرا نباید به صورت ناشتا قهوه نوشید؟
بسیاری از ما عادت کردهایم صبحهای زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه به صورت ناشتا و بدون صرف صبحانه بخوریم. این کار به شروع روزی پر انرژی و افزایش سطح هوشیاری کمک میکند. با این حال، نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سالم ترین انتخاب نباشد.
• تغذیه
• قهوه
• تغذیه
• قهوه
• نوشیدن قهوه
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت دیدارنیوز
ناشتا، قهوه نخورید!
بسیاری از ما عادت کردهایم صبحهای زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه بدون صرف صبحانه بخوریم. با این حال، نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سالم
• قهوه
• مصرف قهوه
• قهوه
• مصرف قهوه
• ناشتا
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت الف
چهار عادت مخرب که بهتدریج جان شما را میگیرد
عادتهای سالم میتوانند ذهن و مسیر کلیِ زندگیِ ما را به سمت بهتر شدن ببرند. در حالی که عادتهای ناسالم به سلامت و طول عمر ما آسیب میرسانند.
• خوابیدن
• سلامتی
• خوابیدن
• سلامتی
• ورزش کردن
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت نبض بازار
۹ عادت اشتباه که باید در دوران طلایی ۴۰ سالگی کنار بگذارید
چهل سالگی نقطه عطفی در زندگی است.در این سن هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی تغییراتی را تجربه میکنیم برای داشتن یک زندگی سالم و شاد در این دوران باید عادتهای ناسالم را کنار بگذاریم و به جای آنها رفتارهای جدیدی را اتخاذ کنیم.
• سلامت
• زندگی
• سلامت
• زندگی
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
/ خبرگزاری مهر
توصیههای مفید غذایی برای ماه رمضان
روزهداری در ماه رمضان با در نظر گرفتن نکاتی درباره تغذیه میتواند از بروز برخی مشکلات ناشی از عادتهای بد غذایی در این ایام جلوگیری کند.
• ماه رمضان 1402
• روزه داری
• ماه رمضان 1402
• روزه داری
• تغذیه
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ روزنامه شرق
خانه هوشمند برای داشتن سبک زندگی سالم
Innit پلتفرم هوشمند از کالیفرنیای آمریکا است که به مردم کمک میکند تا زندگی و تغذیه بهتری داشته باشند. این پلتفرم هوشمند وسایل آشپزخانه را به هم متصل میکند و براساس پروفایل تغذیهای کاربر و عادت خرید او، وعدههای غذایی پیشنهاد میدهد. اگر ماده غذایی شما هم تمام شده باشد، از سوپرمارکت سفارش میدهد.
• هوش مصنوعی
• غذا
• هوش مصنوعی
• غذا
• استارتاپ
• Innit
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کارهایی که موجب آسیب به مغز میشوند
مغز شما با ارزشترین دارایی شماست چون هر کاری انجام میدهید تحت کنترل آن است. بنابراین مهم است با انتخابهای سالم از آن مراقبت کنید. متأسفانه بسیاری از افراد عادتهایی دارند که میتواند به مغزشان آسیب غیر قابل جبرانی بزند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این عادتها به مغز شما آسیب میزنند | چگونه از حیاتیترین دارایی خود مراقبت میکنید؟
مغز شما با ارزشترین دارایی شماست. چون هر کاری انجام میدهید تحت کنترل آن است. بنابراین مهم است با انتخابهای سالم از آن مراقبت کنید. متأسفانه بسیاری از افراد عادتهایی دارند که میتواند به مغزشان آسیب غیر قابل جبرانی بزند.
• استرس
• خواب
• استرس
• خواب
• تغذیه
• مغز
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت انتخاب
چگونه سبک زندگی سالمی داشته باشیم؟
همه ما عبارت «سبک زندگی سالم» را بارها شنیدهایم. اما سبک زندگی سالم با توجه به تنوع فرهنگها و شیوههای زندگی چه تعریفی دارد و چگونه میتوان این سبک را در زندگی روزمره پیاده کرد؟ چگونه باید برای داشتن سبک زندگی سالم و حفظ آن تلاش کنیم در حالی که سبک زندگی ناسالم، به راحتی خود را تحمیل میکند؟ چرا ما …
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
/ سایت مشرق
اینفوگرافیک/ عادتهای صبحگاهی برای کاهش فشار خون
درمان فشار خون به چند عامل مهم و کلیدی مانند ژنتیک، سبک زندگی و استرس بستگی دارد و در تمام این موارد کاهش فشار خون و کنترل آن به تغذیه سالم و غذاهای کاهنده فشار خون بستگی دارد.
• اینفوگرافیک
• فشارخون
• اینفوگرافیک
• فشارخون
• درمان
• بیماری
۱۴۰۲/۱۱/۲۰
/ سایت عصرایران
انگشت کردن در بینی موجب آلزایمر میشود!
«در حالی که عمل غیر مودبانه برداشتن بینی اغلب با ناپاکی مرتبط است، یک مطالعه جدید نشان میدهد که این عمل با مشکلات جدی سلامتی نیز مرتبط است، یعنی خطر احتمالی بالاتر ابتلا به بیماری آلزایمر. محققان این یافته جدید را ناشی از کشف پروتئینی به نام بتا آمیلوئید اعلام کردند. این پروتئین به عنوان عامل مهمی در …
• انگشت
• بینی
• انگشت
• بینی
• آلزایمر
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ خبرگزاری برنا
مراقب نمک پنهان غذاها باشید!
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه اکثر موادغذایی نمک پنهان دارند، درباره مصرف نمک مازاد سر سفرهها هشدار داد و گفت: مردم سعی کنند ذائقه خود به طعم دهندههای سالمتر مانند آب لیمو یا نارنج عادت دهند.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ - ۱۶:۰۶:۱۷
سه شنبه ۲ مرداد ۱۴۰۳ -
23 July 2024